小松菜をつかって明快クッキング

小松菜ってあんま使わないんじゃないかしら?
でもじつわ現在、スペシャルで低いお野菜の一つなんですよね〜。
栄養価はおっきいし、何と言ってもコントラストがいいです。
それほど油で炒めるとどんどん緑が鮮やかになるんですよね!
あんな小松菜を使って美味し食品を売り込みしちゃいましょう!
時間もかからないし、やがて暑くなり栄養置きたい人類にはおすすめの商品だ。
小松菜はきれいに洗い、役5センチぐらいのながさに切っておきます。
それとニンニクを3個、これも低くスライス決める。
フライパンを熱して、サラダ油を大さじ二杯いれます
そこにスライスしたニンニク、鷹の爪を二ガイドブック、あ!鷹の爪は内側の元凶を出しておいて下さいね。
五秒ぐらい痛めたら小松菜を入れて総じて炒めて下さい。
幾らかしんなりしたら、塩分を小さじい1、味の素を小さじ1をいれて炒めて下さい、小松菜の茎がさっと透明な感じになったら
味覚をみて、うすければ少々塩分を足してください。
これで出来上がりだ。
出来れば無地の白いお皿に盛りつけてほしいな、小松菜の緑と鷹の爪の赤色が思い切り美しく感じてもらえると思います。
小松菜な安いと100円ぐらいで買えますから。
買った小松菜が万が一冷蔵庫のなかでしんなり元気が無くなっていたら、水にしばらくつけておいたら
バイタリティ復活すると思います、割と日持ちのやる野菜なので短いところ買っておくとべんりですよ。顔脱毛 アリシア

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